Залманов ванны. Скипидарные ванны Залманова — средство от болезней. Какие ванны бывают

Виды эмульсий для ванн

Белые скипидарные ванны

Желтые скипидарные ванны

Смешанные скипидарные ванны

Скипидарные ванны для детей

Противопоказания

Дорогие читатели, сегодня я хочу рассказать про уникальные ванны для оздоровления нашего организма. Вы слышали о скипидарных ваннах? Если нет, то очень советую обратить на них свое внимание. Их впервые стал применять известный врач Александр Соломонович Залманов. Именно в его честь и названы такие ванны.

Сама я впервые узнала о таких ваннах достаточно давно, когда с дочкой часто бывала в санаториях. И почти каждый раз мне врач рекомендовал проводить курс таких ванн. Сегодня я поделюсь с вами информацией о пользе скипидарных ванн Залманова, показаниях и противопоказаниях и о том, как правильно их применять.

Прежде чем говорить более подробно о пользе скипидарных ванн, хочу предупредить, что подходят они не всем, и перед их приемом необходима консультация специалиста. Это очень важно, ведь любое, даже самое натуральное средство, может нанести вред. В статье мы подробно обо всем поговорим.

Не секрет, что организм современного человека сильно зашлакован из – за неправильного питания, плохой экологии, некачественных продуктов и воды, и в результате возникают различные проблемы со здоровьем. И вот как раз скипидарные ванны являются одним из методов очистки нашего организма. Неслучайно они так широко применяются в санаториях.

Живичный скипидар и другие биологически активные вещества, входящие в состав ванн, в сочетании с теплом расщепляют сложные вредные вещества и через расширившиеся поры кожи силой возросшего кровотока и лимфотока выводят их из организма.

Что такое живичный скипидар

Чтобы иметь представления о составе ванн, немного расскажу о его главной составляющей – о живичном скипидаре. Это абсолютно натуральное средство, с помощью специальных технологий получаемое из живицы хвойных деревьев, в частности из сибирской пихты. Обладает обезболивающими, дезинфицирующими, раздражающими свойствами. Применяется как самостоятельно, так и в составе эмульсии для лечебных ванн.

Действие ванн на организм человека

Скипидарные ванны расширяют мельчайшие сосуды, тем самым обеспечивая органы человеческого тела питанием, доставляя вместе с током крови необходимый кислород и необходимые для жизнедеятельности вещества. В результате улучшается работа тканей, органов и всего организма в целом.

Доктор Залманов доказал на своих многочисленных пациентах, что под воздействием скипидарных ванн организм начинает процесс саморегуляции и самоочищения, вырабатывая собственные гормоны, ферменты, биологически активные вещества, заставляя иммунную систему справляться с проблемами организма собственными силами. Под воздействием горячей воды, скипидара и других составляющих, применяемых для ванн, каждая клетка нашего организма получает мощный заряд энергии, тем самым все органы и системы оздоравливаются.

Польза скипидарных ванн проявляется не сразу, но с каждым разом человек, их принимающий, начинает ощущать их благотворное влияние. Постепенно под воздействием скипидарных ванн происходит самоочищение организма, но помимо этого происходит насыщение организма микро и макроэлементами, возрастают защитные силы, заметно повышается работоспособность и физическая выносливость, восстанавливаются функции эндокринной и нервной системы, организм буквально молодеет. Подводим итог.

Польза скипидарных ванн:

• Усиление обменных процессов,
• повышение жизненного тонуса,
• снятие стресса,
• улучшение капиллярного кровотока,
• они оказывают бактерицидное действие,
• обезболивающее действие.
• происходит самоисцеление организма.
• тонизируется кожа.
• эффективны для снижения веса и борьбы с целюлитом.

Сам Залманов регулярно принимал ванны и остался верен своему лозунгу “умереть молодым в 90 лет”. До последнего дня он много работал, в 80 лет в очередной раз стал отцом, активно интересовался женщинами, в 90 выглядел на 30 лет моложе и всегда повторял, что мощь человеческого организма и его способность к самовосстановлению неисчерпаема.

Скипидарные ванны при отсутствии противопоказаний рекомендуются при очень многих заболеваниях, это:

• заболевания желудка и кишечника, такие, как гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатит, панкреатит, колит;
• бронхит, трахеит, плеврит, бронхиальная астма;
• эндокринные заболевания, это сахарный диабет, ожирение, гипотериоз, тиреотоксикоз, аутоиммунный тиреоидит;
• тромбофлебит, варикозная болезнь, геморрой, облитерирующий эндартериит;
• воспаление потовых желез, трофические язвы, мастит, остеомиелит, пролежни и другие заболевания воспалительного характера;
• заболевания нервной системы;
• заболевания суставов и позвоночника;
• заболевания мочевыводящих путей;
• ларингит, тонзиллит, синусит, гайморит, отит, неврит слухового нерва;
• женские болезни воспалительного характера;
• нейродермит, псориаз и другие серьезные кожные проблемы.

Виды эмульсий для ванн

Залманов на основе живичного скипидара создал уникальные эмульсии для лечения и профилактики многих заболеваний. Существует два вида эмульсии для приготовления ванны: желтая и белая. В их состав помимо скипидара включены и другие компоненты. Когда – то их было сложно купить, приходилось готовить самим по рецептам доктора Залманова, сейчас же они продаются в аптеках и доступны по цене. Давайте же рассмотрим, в чем их отличие.

Белые скипидарные ванны

Белые скипидарные ванны подходят тем, у кого артериальное давление понижено, они существенно расширяют капилляры, тем самым повышая давление крови, улучшая кровообращение во всех органах, усиливая обмен веществ.

В состав белой эмульсии помимо живичного скипидара входит салициловая кислота, камфорный спирт и детское мыло. Салициловая кислота оказывает бактерицидное и раздражающее действие и, принимая такую ванну, можно почувствовать легкое жжение кожи.

Желтые скипидарные ванны

Желтая эмульсия содержит скипидар, касторовое масло, едкий натр и олеиновую кислоту. Желтые ванны понижают артериальное давление, они разогревают все тело, повышают потоотделение, улучшают работу венозной и артериальной кровеносной системы, стимулируют выведение шлаков из организма. Благодаря расширению пор и усиленному потоотделению происходит очищение сосудов, суставов, сухожилий, выводятся излишки мочевой кислоты, и люди с больными суставами чувствуют существенное облегчение.

Смешанные скипидарные ванны

Существуют и смешанные скипидарные ванны, когда белая и желтая эмульсии смешиваются, дополняя друг друга. Такие ванны обладают всеми полезными свойствами и белой и желтой эмульсии, они не влияют существенно на артериальное давление и показаны большему количеству людей.

Какой вид скипидарной ванны выбрать

Какой раствор для ванн выбрать - белый или желтый? Все очень индивидуально, только врач задаст вам все вопросы и порекомендует, какой именно вид ванны вам подойдет. Он также поможет правильно вам подобрать раствор или эмульсию.

• В большинстве случаев соблюдают основной принцип: чередовать белые и желтые ванны.
• Белые ванны способствуют раскрытию капилляров,
• Желтые - очищению их от шлаков.

Вот очень интересный и очень подробный видеоматериал о скипидарных ваннах Залманова. Здесь можно услышать все рекомендации врачей, отзывы пациентов о приеме таких ванн.

Скипидарные ванны для похудения

Отдельно хочу сказать о пользе скипидарных ванн для людей, желающих избавиться от лишнего веса, ведь эта проблема волнует многих и люди готовы голодать или сидеть на жестких диетах, только бы избавиться от нескольких килограммов. С помощью ванн происходит постепенное расщепление и выведение лишних жиров из организма, так как восстанавливается обмен веществ, приходит в норму гормональный фон, улучшается кровообращение и отток лимфы. Таким образом, они эффективны очень для борьбы с целлюлитом.

Нельзя уповать только на ванны при желании похудеть, без физической активности и правильного питания желаемого эффекта достигнуть не удастся.

Что надо знать перед приемом скипидарных ванн

Как я уже говорила, перед приемом скипидарных ванн необходимо поговорить с врачом, который знает ваши болезни и может помочь в правильном подборе эмульсии для ванн.

Важно посидеть неделю — две на диете, исключив жирную, острую, соленую, копченую, жареную пищу, уменьшив потребление мяса и добавив с свой рацион побольше овощей и фруктов. И еще рекомендуется пить побольше чистой воды и следить за работой кишечника, и, конечно же, исключить алкоголь. После такой очистки можно приступать к оздоровлению скипидарными ваннами.

Лучше всего, если проведете курс таких ванн впервые в санатории, а затем уже будете знать реакцию своего организма, спросите точно врача дозировку и потом уже продолжите курс таких ванн у себя дома.

Важно знать!

• Повышено давление — чередуется желтая и смешанная ванна.
• Понижено давление — чередуется белая и смешанная ванна.
• Нормальное давление — чередуется белая и желтая ванна.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях

1. Принимать скипидарные ванны рекомендуется не ранее, чем через два часа после приема любой пищи.
2. Ванну наполняют водой примерно на половину объема с температурой 36 – 37 градусов, 20 граммов белой или желтой эмульсии разводят примерно в литре воды и вливают в ванну. Если вы будете готовить смешанную ванну, то рекомендуется брать для одной ванны по 10 граммов белой и желтой эмульсии, которые предварительно смешивают с литром воды. Начинать лучше с небольшой дозировки, 15 граммов на общую ванну. Это одна столовая ложка.
3. Перед тем, как погрузится в воду, нужно смазать особо чувствительные места на теле жирным кремом или вазелином, обычно реагируют пощипыванием области подмышек и паховые области.
4. В первый день ванну рекомендуется принимать не более пяти минут, затем ежедневно прибавлять по одной минуте и довести до 15 минут. Температуру воды нужно поддерживать, подливая горячую воду, поэтому понадобится водный термометр. Если вы принимаете желтую ванну, то температуру воды при хорошей переносимости можно повышать до 39 градусов.
5. Обязательно следите за своим самочувствием, если возникнут неприятные или болевые ощущения в области сердца, появится одышка или повысится частота сердечных сокращений, процедуру нужно прекратить и посоветоваться с врачом. Возможно, нужно просто уменьшить количество эмульсии или снизить температуру воды.
6. После скипидарной ванны вытирать тело не рекомендуется, нужно завернуться в простыню и лечь в кровать, хорошо укрывшись. Лучше всего делать эту процедуру вечером, но в любом случае в постели после ванны нужно провести не менее трех часов. Считается правильным, если после ванны вы будете чувствовать легкую испарину.

Наиболее оптимальный курс для здоровья

Сколько надо провести процедур? Обычно на курс назначают 10 или 12 процедур, которые проводят либо ежедневно, либо с интервалом в один-два дня, это зависит, как правило, от тяжести заболевания.

Давайте посмотрим еще видеоматериал о том, как принимать скипидарные ванны в домашних условиях.

Скипидарные ванны для детей

Можно ли детям применять скипидарные ванны? Не рекомендуется принимать в домашних условиях ванны детям до 4-6 лет, т.к. в этом возрасте очень трудно подобрать адекватную дозировку.

Противопоказания

Конечно же, противопоказания к приему скипидарных ванн есть, и в идеале принимать их следует под наблюдением в санаториях или специальных бальнеологических центрах, но такая возможность есть далеко не у всех, и после консультации с врачом такие ванны можно принимать в домашних условиях, но учитывая, что они противопоказаны в следующих случаях:

• обострение любых хронических заболеваний;
• повышенная температура тела;
• беременность;
• онкологические заболевания;
• цирроз печени;
• туберкулез;
• сердечная недостаточность;
• аритмия;
• внутричерепное давление;
• алкогольное опьянение;
• кожные заболевания в фазе обострения.

Гипертоникам и людям с пониженным давлением принимать скипидарные ванны можно только после стабилизации давления крови. Если человек перенес инфаркт, то ванны ему нельзя принимать в течение полугода, а в дальнейшем только с разрешения лечащего врача.

Скипидарные ванны Залманова. Отзывы

Мой отзыв о применении скипидарных ванн Залманова

Я прошла несколько курсов таких ванн в санатории. Принимала белые ванны. Первые два курса прошли прекрасно. А вот на третьем курсе у меня было такое жжение кожи, не смогла дальше принимать такие ванны. С врачом решили сделать перерыв, и потом перешли на желтые ванны. Они мне подошли больше.

Общий тонус был прекрасным, улучшилось в целом самочувствие, кожа была прекрасной, особенно на ощупь, появилась такая легкость. Всегда худела на 1-2 кг точно, а то и больше. И это при режиме санатория… улыбаюсь. Сами понимаете, расслабление такое, питание всегда отличное. Но правда, и на тренировки я всегда ходила – хотя бы ЛФК, часто тренажеры, хотя бы немного и пешие прогулки. И были тогда боли в ногах из-за варикоза. Они тоже ушли.

Эффект мне очень понравился. Но опять же, говорю всегда о том, что лучше всего все- таки во избежание неприятностей, первый курс ванн провести под наблюдением врача.

Ванны Залманова на основе скипидара в настоящий момент набирают все большую популярность. Это особый вид капилляротерапии, дающий потрясающий результат. Помогает избавиться от множества болезней и целлюлита. Способствуют обретению стройности. Эффективны во время простуды. Заряжают организм силой и энергией. Преображают состояние кожи, делая её более гладкой, красивой и упругой.

Действие ванн Залманова

Основателем скипидаротерапии является доктор Залманов. Именно он в самом начале XX века разработал данную методику, которую до сих пор используют в различных лечебных учреждениях и санаториях. Тщательно изучая проблемы водолечения, доктор выявил ряд целебных свойств обычной воды. Установил, что чередование горячих и холодных ванн положительно влияет на капиллярную систему человека, уравновешивает кровоснабжение в самых разных органах, восстанавливает нарушенный обмен веществ. Используя полученные знания, он внедрил в медицину различные виды лечебных ванн. Это ножные, травяные, солевые, ручные и скипидарные водные процедуры. При помощи скипидарных ванн Залманов рекомендовал воздействовать на всю поверхность кожного покрова, для улучшения кровообращения во всем теле. Скипидарные ванны полностью натуральны. А их действие обусловлено добытым из смолы хвойной древесины.

Доктор был уверен, что правильное лечение тела и регулярное его омоложение может продлить жизнь человека до ста лет. Ведь с годами сосудистая система засоряется. Там постоянно оседают соли, появляются холестериновые бляшки и другие вредные вещества. Чтобы тело оставалось здоровым, необходимо избавиться от подобного «мусора». И дать возможность кислороду и питательным веществам беспрепятственно поступать в ткани человеческого организма. Для этого следует очистить все каналы (капилляры, артерии, артериолы и т. д.), по которым проходят эти компоненты, и активизировать их. Доктор Залманов на практике подтвердил, что скипидарные ванны стимулируют капиллярный ток, запускают процессы обмена веществ как в жировой ткани, так и во всем теле. Стимулируют функции похудения и омоложения. Благотворно воздействуют на весь организм в целом.

Показания к применению

Ванны Залманова являются чудодейственным средством. Они способны избавить организм от множества болезней. Их часто рекомендуют при заболеваниях:

• сердечно-сосудистой системы;
• пищеварительного тракта;
• бронхо-легочного аппарата;
• крови;
• эндокринной железы;
• центрально-нервной системы;
• хирургического характера;
• почечного органа;
• мочеполовой системы;
• лор-органов;
• глаз;
• гинекологической сферы;
• кожного покрова;
• суставной и костно-мышечной системы.

Скипидарные ванны доктора Залманова назначают детям при тех же самых недугах, что и у взрослых. Рекомендуют их при хронической усталости и для восстановления работоспособности. Они омолаживают организм и дают силы. Поддерживают красоту и здоровье.

Противопоказания

Несмотря на явную пользу, которую несут ванны Залманова, их нельзя принимать, если человек страдает открытой формой туберкулеза, при аритмии и сердечной недостаточности 2 и 3 степени. Запретом служит гипертоническая болезнь, находящаяся на II-III стадии развития. Нельзя прибегать к подобным мероприятиям, если имеются обостренные кожные заболевания и чесотка. Противопоказанием служит воспалительный процесс в острой стадии и период обострения хронических заболеваний. Не назначаются ванны лицам со злокачественными образованиями, при беременности и гражданам, гиперчувствительным к скипидару.

Болевые ощущения в суставах, возникающие после процедуры, а также незначительное повышение температуры тела, не является основанием для отмены водных мероприятий. Белые ванны рекомендованы людям, имеющим пониженное или нормальное артериальное давление. Желтые - лицам с повышенным показателем.

Ванны по Залманову: инструкция

Скипидаротерапия делится на три основных этапа:

• подготовка самой ванны;
• принятие процедуры;
• отдых.

На первом этапе ванну наполняют водой + 36 (+ 1) °С до первоначального уровня, который располагается ниже отверстия предохранительного слива на 10 см. Чем основательнее тело погружается в скипидаровую жидкость, тем выше будет результат. Затем наливают нужную дозу залмановского раствора в подготовленную посуду, объем которой должен быть не меньше 0,5 литра. И разбавляют субстанцию горячей водой из крана. Раствор хорошо размешивают ложкой и выливают в ванну, где руками ещё раз все перемешивают.

На втором этапе происходит прием ванны. Процедура длиться определенное время, поэтому нужно отметить её начало. После погружения тела в ванну, открывают кран и подливают горячую воду так, чтобы температура повысилась на 1-2 °С. В это время максимально расслабляют тело и лежат спокойно 10-20 минут. Для белой ванны температура должна доходить до 39 (+ 1) °С. Желтая требует температурного режима в 40,5-42 °С. Температура первых скипидарных ванн не должна превышать 39-40 °С.

Особый момент в принятии ванны - появление пота. При его возникновении на лице следует сразу закончить водную процедуру. Это значит, что процесс очищения запущен, и тело дошло до необходимого уровня. По завершении мероприятия кожу не вытирают. На тело накидывают халат или полотенце. Сразу ложатся в постель.

Завершающий этап - это отдых. Именно он позволит получить от скипидарных ванн максимальный эффект. Находиться в постели следует 1-2 часа. Нужно постараться за это время сильно пропотеть. Для этой цели необходимо укрыться одеялом или лучше двумя. Рекомендуется выпить горячий чай из трав, обладающих потогонным эффектом. Именно так и должно завершаться лечение ваннами Залманова.

Виды ванн доктора Залманова

Все скипидарные процедуры по методике Залманова делятся на ванны:

• белые;
• желтые;
• смешанные;
• сухие.

Между собой эти процедуры отличаются по составу и механизму выполнения. Белую и желтую ванну объединяет свойство нормализовать капиллярный кровоток. Также они обладают бактерицидным и анестезирующим действием. Способность запускать процессы самовосстановления. На состав смешанной ванны влияет показатель артериального давления и вид заболевания. Сухие варианты представляют собой кремы с теми же ингредиентами, что содержатся в желтых и белах скипидарных растворах. Скипидарные ванны Залманова способны дать потрясающий результат. Но только при тщательном соблюдении методики их выполнения.

Белые ванны

Белые ванны Залманова способствую полному раскрытию капиллярной системы. Они тренируют сосуды, умеренно повышают артериальное давление, способствуют более глубокому дыханию, увеличивают объем кислорода, что поступает в легкие. Кроме того, подобные мероприятия расслабляют мышцы и сжигают матаболиты, насыщают кровь аминокислотами. Во время процедуры может наблюдаться незначительное покалывание в районе бедер, икр, таза и спины. Длительность мероприятия не должна превышать 45 минут.

Салициловая кислота в растворе усиливает раздражающее свойство скипидара и убыстряет восстановление кожного покрова. Обладает антибактериальным эффектом. В сочетании с мылом разрыхляет дерму и делает проникновение скипидара более глубоким. Ванны подходят лицам с низким и нормальным уровнем артериального давления. не вызывает чрезмерного потоотделения, а лишь улучшает насыщение тканей кислородом, кровообращение. При сильном повышении давления в конце процедуры нужно перейти на смешанные ванны или желтые.

Желтые скипидарные процедуры

Желтые ванны Залманова рекомендуют при высоком артериальном давлении. Эмульсия расширяет капилляры и понижает показатель. Кроме того, она выводит токсины, ускоряет метаболизм, убирает отложения в тканях, суставных полостях и эндоневрии. Стимулируют кровообращение. Раствор содержит касторовое масло, олеин и соду. Компоненты создают на поверхности воды пленку, сохраняющую температуру в ванне. Во время процедуры увеличивается температура тела, идет терапевтическое воздействие, рассасываются разные отложения, растворяются осадки, стимулируется потоотделение. Происходит выдворение через кожный покров ионов натрия и мочевины. Но пульс не учащается. Не ускоряется и дыхательный процесс.

Смешанные ванны на основе скипидара

Многим людям нравятся ванны по Залманову. Отзывы о них утверждают, что они полностью расслабляют тело, дают энергию и снимают усталость. Пользователи говорят, что процедуры смешанного типа универсальны. Сочетают в себе действие обеих эмульсий. Так как белый раствор увеличивает артериальное давление, а красный его понижает, то путем комбинирования можно создать наиболее благоприятные условия для лечения.

Начинают принимают ванны с температурного режима 37 °С. В течении последующих пяти минут воду доводят до 39 °С. При приеме четвертой скипидарной ванны температуру в течении 12 минут доводят до 40 °С. А начиная с шестой выдерживают 41 °С. При приеме 12-й процедуры температура в ванне должна составлять 42 °С. Градус нужно повышать постепенно. Нахождение при температуре в 41-42 °С не должно превышать четырех минут.

Что называют сухими ваннами?

Уникальные современные технологии позволили создать особое средство. Крем «Капилар» (по-другому его называют «Сухие ванны Залманова») вобрал в себя множество полезных веществ. Содержит живичный материал, а также масла: мятное, камфорное и пихтовое. В состав средства добавлен дигидрокверцетин, представляющий биофлавоноид сибирской лиственницы и защищающий капилляры от вредного воздействия. Применять препарат нужно не меньше трех недель, каждые семь дней делая перерыв в неделю. Используют при ушибах, гематомах, нарушениях венозного кровообращения, растяжениях и других аналогичных заболеваниях.

Скипидарные ванны Залманова: применение дома

Не обязательно ехать в санаторий, чтобы принять ванны по Залманову. Все процедуры можно устроить у себя дома. Для этого потребуется:

• ванна;
• вода (как холодная, так и горячая);
• термометр, имеющий шкалу в 50 °С;
• тонометр и стетоскоп для измерения давления;
• часы;
• зеркало, для того чтобы следить за испаринами в районе лица.

Купить эмульсию можно в аптеке или интернет-магазине. Первоначальная доза для взрослого человека составляет 20 мл. Постепенно она повышается. Ванны Залманова в домашних условиях окажут не меньший эффект, чем в санатории. Главное - соблюдать инструкцию по применению.

При приеме ванн доктора Залманова следует учесть определенные нюансы:

• Во время процедуры ощущается незначительное покалывание или жжение. Особенно это чувствуется в зоне гениталий. Поэтому на этот участок тела следует тонким слоем нанести медицинский вазелин.
• Скипидарный раствор используется только один раз, так как в процессе приема ванны в нем оседает множество шлаков и токсинов. Они способны нанести вред при повторном применении.
• Перемены в состоянии здоровья наблюдаются спустя 2-3 недели.
• Если на теле присутствует целлюлит, то для его устранения используют ванны с белой и желтой эмульсией в соотношении 1:3. Процедуру проводят через день.

Омолаживающие и антисептические свойства скипидарных ванн доказаны клиническими испытаниями. Те люди, которые их использовали, в соответствии со всеми рекомендациями, значительно помолодели.

Мнения людей о процедуре

Скипидарные ванны по Залманову отзывы имеют положительные. Люди относят их к самым эффективным процедурам. Говорят, что изменения в организме наступают не сразу. Сначала ощущается мягкость кожи, уменьшаются жировики, рассасываются отложения солей. Процедуры очищают тело и способствуют похудению. Расслабляют нервную систему и вызывают потоотделение. После их применения улучшается состояние кожи, повышается упругость, появляется гладкость, легкость, уходит целлюлит. Укрепляется иммунитет и человек перестает болеть простудными заболеваниями, восстанавливается сон.

Имеют достаточно специфический запах скипидарные ванны по Залманову. Отзывы это отмечают тоже. Некоторые люди по этой причине отказались от принятия ванн. Кого-то раздражает чрезмерное потоотделение, которое после процедуры длиться около 3-4 часов. Есть и те пользователи, которым скипидарные ванны не помогли, а только вызвали сильную аллергию, интоксикацию организма. Они говорят, что процедуры никак не повлияли на целлюлит и вес. К тому же после желтой эмульсии на теле остается неприятная жирная пленка. У некоторых ванны вызвали головные боли. Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что скипидарные ванны одним людям помогли, и те остались довольны результатом. Другие не увидели после их применения никакого эффекта. Третьим они вовсе навредили, вызвав аллергию, ожог и проблемы с сердцем.

Уже в древности скипидар считался лекарством от многих болезней. Его эффективность в борьбе с лишним весом тоже доказана. Узнайте, как правильно принимать скипидарную ванну, чтобы худеть без диет и спорта!

Скипидар (терпентинное масло) – это натуральный продукт растительного происхождения (не путайте с техническим растворителем). Он издавна используется в оздоровительных целях, представляя собой эфирное масло, которое получают из сосновой смолы (живицы). Кроме того, весьма популярны скипидарные ванны для похудения – эффективное средство для коррекции фигуры. Они являются эффективной профилактикой заболеваний сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, кожных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета.

Живичный скипидар

Живичный скипидар – это бесцветная или желтоватая жидкость, обладающая характерным хвойным запахом. В древности это вещество считалось практически панацеей от всех болезней, о чем свидетельствуют многие рукописи. За счет высокого содержания альфа-пиненов скипидар живичный оказывает антисептическое, противовоспалительное и обезболивающее действие. Проникая сквозь эпидермис, он вызывает раздражение нервных окончаний и как следствие - расширение сосудов и улучшение кровообращения.

Скипидарные ванны Залманова

В 1904 году врач Александр Залманов предложил использовать скипидар в водолечебной практике. Их благотворное воздействие на организм подтверждено многими специалистами. Скипидарные ванны по Залманову предназначаются для комплексного профилактического воздействия на организм. Их действие заключается в стимуляции защитных механизмов организма на уровне капиллярного кровотока. Скипидарные ванны Залманова нормализует обменные процессы, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина в крови и стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма. В результате улучшается кровоснабжение проблемных зон (устраняются проявления целлюлита) и снижается масса тела.

Разновидности

Живичный скипидар продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». По этому принципу скипидарные ванны делят на белые (применяется белая эмульсия, содержащая 45% скипидара живичного), желтые (50% скипидара) и смешанные (белая + желтая эмульсия).

1. Белые приводят в норму давление, улучшают метаболизм, усиливают приток кислорода к клеткам и тканям. По температурному режиму являются теплыми – температура раствора обычно достигает 39°С. Подходят при пониженном артериальном давлении.
2. Желтые, основой которых является олеиновая кислота в сочетании с касторовым маслом, восстанавливают обмен веществ, расширяют сосуды и стимулируют выведение шлаков и токсических веществ вместе с потом. Кроме того, желтый скипидар эффективно расщепляет солевые отложения в суставах и патологические отложения на стенках кровеносных сосудов. Желтая ванна является горячей – температура раствора достигает 40,5-45°С. Подходят при повышенном артериальном давлении.
3. Смешанные ванны являются наиболее эффективными для похудения. В них сочетается действие белой и желтой. Температура их достигает 38-42°С.

Применение в домашних условиях

Скипидарные ванны имеют множество противопоказаний. Поэтому, прежде чем приступать к данным процедурам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, вам, помимо эмульсии (используйте ее строго по инструкции), понадобятся термометр для воды и часы. Температура воды должна быть 37°С – это обязательное условие. Наполнять ванну следует до половины, так как при погружении тела уровень воды существенно поднимается. Кроме того, процедура подразумевает постепенное добавление горячей воды.

В эмалированную ёмкость налейте необходимое количество скипидарного раствора из флакона, добавьте рекомендованное количество горячей воды и тщательно перемешайте. Затем вылейте смесь в воду, тщательно перемешивая рукой, для равномерного распределения. Термометр должен находиться в воде. Горячую воду можно добавлять не ранее, чем через три минуты после начала процедуры. Скорость изменения температурного режима необходимо постоянно контролировать. Длительность процедуры должна быть 10-20 минут (внимательно следите за временем и за самочувствием!). По окончанию, будьте осторожны: стенки ванны от скипидара становятся скользкими, что повышает риск травм. Ополаскиваться чистой водой не следует.

Наденьте махровый халат и лягте в теплую постель.

• Перед применением протестируйте скипидарный раствор на небольшом участке кожи (к примеру, руки). Это важно для определения аллергической реакции.
• Для похудения принимайте ванны со скипидаром два раза в неделю в течение месяца, после чего сделайте перерыв в 2-3 недели.
• Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо сочетать скипидарные ванны с правильным питанием и физическими нагрузками. Именно комплексный подход является залогом похудения.
• Для усиления эффекта (при отсутствии противопоказаний) рекомендуется делать антицеллюлитные обертывания – не чаще трех раз в неделю.
• Рекомендуется отказаться от приема алкоголя и курения, иначе эффект скипидарных ванн будет минимальным.
• Старайтесь высыпаться (уделяйте сну не менее семи часов в сутки) и больше бывать на свежем воздухе.

12 ванн для похудения

12-дневный курс для похудения и избавления от целлюлита и омоложения включает в себя 9 ванн и 2 обертывания. Следует выполнять строго в указанной последовательности. Принимать пищу следует не менее, чем за час и не ранее чем через час после принятия ванны. При необходимости, после 3-дневного перерыва курс можно повторить.

Основное условие данного комплекса – отсутствие противопоказаний. Если какая-либо процедура (к примеру, с горчицей) вам противопоказана, пропустите ее.

1. Горчичная — для похудения. В отдельной посуде смешайте до однородности 100 г горчичного порошка и 200 мл теплой воды. Вылейте смесь в воду. Принимать следует не более 10 минут. Затем примите теплый душ (чтобы смыть горчицу с тела) и полчаса полежите в постели под теплым одеялом.
2. Клеопатры — для похудения. В 1 л вскипяченного молока (желательно использовать домашнее молоко) растворите 100 г меда. Молочно-медовую смесь оставьте остывать, а тем временем приготовьте смесь из 150 г жирной сметаны и 150 г соли. Круговыми движениями нанесите ее на кожу (уделяйте особое внимание проблемным участкам). Через 15-20 минут обмойтесь под теплым душем. Затем приготовьте ванну, влейте в нее остывшую молочно-медовую смесь. Принимайте около получаса, не более.
3. Содовая — для похудения. Смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, а затем высыпьте в теплую (комфортную для вас) воду. Принимайте не более 10 минут. Затем лягте под одеяло на 40 минут. Не следует есть и пить за 2 часа до и в течение 2 часов после принятия.
4. Омолаживающая по-голливудски. Взбейте 100 мл мягкого шампуня, 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену медленно влейте под струей воды в ванну. Принимать следует в течение получаса.
5. Из липового цвета — для похудения. 100 г аптечного липового цвета залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение 40 минут. Затем процедите и добавьте в воду. Длительность процедуры – не более 20 минут.
6. Для похудения, из отрубей. 1 кг отрубей заварите в 2 литрах жирного молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Затем вылейте смесь в воду. Принимайте не более получаса.
7. Скипидарные — для похудения. В течение 15 минут принимайте смешанную скипидарную ванну на основе белой и желтой эмульсии.
8. Тонизирующая хвойная. 50-70 г хвойного экстракта (продается в брикетах или таблетках) растворите в воде. Длительность процедуры – 15-20 минут.
9. Обертывание «Испанский плащ». Перед процедурой обязательно очистите кишечник. Приготовьте хлопчатобумажную рубаху или простынь. Залейте 2 столовые ложки липового сбора 1 л кипятка. Дайте настояться в течение 1 часа. Затем простынь или рубаху окуните в отвар, подержите около 10 минут, отожмите и наденьте на себя. Сверху наденьте теплый халат и укутайтесь шерстяным одеялом, примерно на 2 часа, не более.
10. Витаминная. В теплую воду влейте 1 л свежевыжатого апельсинового сока. Длительность не ограничивается. По мере остывания доливайте горячую воду.
11. Повторите «Ванну Клеопатры».
12. Обертывание французских куртизанок. Данное обертывание требует особой собранности: в этот день нельзя есть. Предварительно следует очистить кишечник (при помощи клизмы или слабительного). Перед обертыванием необходимо выпить 6 стаканов (по 200 мл) горячей воды с лимонным соком (желательно, но не обязательно), каждый следующий стакан через полчаса после предыдущего. Простынь или хлопчатобумажную рубаху смочите в составе 1:1 яблочный уксус и вода. Затем завернитесь в простынь или наденьте рубаху, сверху наденьте халат и укройтесь несколькими одеялами. Длительность процедуры – 1,5-2 часа. Ничего не пейте, можно только прополоскать рот.

Противопоказания

• Беременность и период лактации.
• Заболевания сердечнососудистой системы (аритмия, гипертония, сердечная недостаточность).
• Гинекологические заболевания.
• Туберкулез открытой формы.
• Обостренные кожные заболевания.
• Злокачественные опухоли.
• Острые воспалительные процессы.
• Обострение имеющихся хронических заболеваний.
• Непереносимость веществ скипидарной эмульсии.
• Состояние алкогольного опьянения.
• Общие противопоказания для применения теплых ванн.

Скипидарные ванны стали широко известны с середины 20 века, когда их стал рекомендовать известный русский врач А.С. Залманов. Тогда ими лечили болезни опорно-двигательного аппарата, бронхо-легочной, сердечно-сосудистой и выделительной систем. С тех времен они называются ванны Залманова, и процедура эта до сих пор проводится в санаториях и других лечебных учреждениях, где практикуется советская медицинская школа.

В составе скипидарных ванн присутствует медицинский скипидар - природный терпентин. Так называется густая смесь разнообразных эфирных масел, получаемых из хвойных растений. При этом, масляные вытяжки добываются из смолы деревьев, а не из их древесины. Поэтому второе название медицинского скипидара - живичный (от слова живица - смола). Известно, что все природные масла оказывают благотворное влияние на любой организм, а если они собраны в концентрированную субстанцию, то действие их увеличивается в разы. В свое время наши бабушки с помощью чистого скипидара лечили радикулиты, невриты, ушибы и т.д. Сегодня же скипидарные ванны применяются для усиления обмена веществ, для выведения токсинов из организма, для регуляции жирового обмена, для профилактики любых заболеваний, для омоложения организма.

Ванны Залманова - как принимать безопасно

Так как скипидарные ванны активизируют абсолютно все процессы в организме, то их не рекомендуется принимать людям с некоторыми заболеваниями, которые могут еще больше обостриться. Если следовать рекомендациям в части этих ограничений, то ванны Залманова будут совершенно безопасными. Противопоказания для приема ванн:

• повышенное давление (гипертония II - III стадии);
• сердечная недостаточность второй и большей стадии;
• ишемическая болезнь сердца;
• стенокардия;
• аритмия;
• туберкулез - его открытая форма;
• гепатит в хронической стадии и цирроз печени;
• хронический нефрит и нефроз;
• мокнущая экзема;
• все болезни мочеполовой сферы в стадии обострения;
• злокачественные опухоли или опухоли невыясненной этиологии;
• беременность - вторая половина.

Скипидарные ванны Залманова - инструкция по применению

Принимать скипидарные ванны Залманова можно только после консультации с доктором. Именно специалист оценит состояние здоровья пациента и даст рекомендации по количеству и видам ванн. Дело в том, что ванны Залманова бывают двух видов: белые и желтые. При этом, белая эмульсия, добавленная в воду для ванной, расширяет капилляры, повышает давление и оказывает местное раздражающее действие. А желтый раствор в воде, наоборот, понижает давление, но и повышает температуру тела. Желтые ванны способствуют растворению солевых отложений в суставах. Некоторым пациентом доктор может назначить и смешанные ванны с учетом индивидуальных проблем человека.

Длительность приема скипидарных ванн обычно составляет 10-15 минут, но это уже в самом конце курса. А начинается ванна с пятиминутного приема и с каждым разом время увеличивается на 1-2 минуты. Всего курс ванн длится 10-12 дней - принимают их или ежедневно, или через день-два. Температура ванны составляет 36-37 градусов. Количество эмульсии или раствора на ванну варьируется от 10-15 до 35-60 мл. Повышение концентрации идет так же, как и повышение времени приема ванны - постепенно. Воды в ванной должно достаточно, чтобы погрузить все тело.

Скипидарные ванны имеют выраженное раздражающее действие. Если во время приема пациент испытывает дискомфорт в виде сильного жжения, то самые нежные участки тела перед приемом ванны обрабатываются обычным медицинским вазелином. Это могут быть подмышечные и подколенные впадины, внутренняя часть локтевого сгиба, зона ануса и наружных половых органов.

Принимать скипидарные ванны нужно так же, как и любые другие - лежа в расслабленном состоянии. После ванны не рекомендуется принимать душ и сильно вытираться полотенцем. Лучше мягко обернуться махровой простыней или закутаться в длинный теплый халат. Затем необходимо лечь в постель, укрыться одеялом и отдохнуть не менее 45 минут.

Ванна Залманова для похудения

Для похудения используется желтый раствор для ванн, в который кроме живичного скипидара входит касторовое масло, олеиновая кислота и гидроксид натрия. При принятии желтых ванн Залманова полностью открываются поры, усиливается потоотделение, что в свою очередь приводит к большой потере жидкости в организме. В это же время повышается температура тела и происходит сжигание жиров. Ванны Залманова, инструкция по применению которых дана выше, принимать нужно только учитывая общее состояние. Если во время ванны разболелась голова, сильно участился пульс или пот начал "литься ручьем", концентрацию ванны необходимо снизить. Для этого достаточно добавить горячей воды из-под крана.

Скипидарные ванны Залманова - отзывы пациентов

Все, кто когда-либо принимал скипидарные ванны, первым делом отмечают повышение общего тонуса организма. Перестают болеть суставы и отекать ноги. Кожа очищается и становится подтянутой. Но больше всего пациенты довольны принятием ванн Залманова, отзывы о которых связаны с похудением. При принятии желтых ванн обеспечено стойкое понижение веса и долгое сохранение результатов похудения.

Сухие ванны Залманова - крем "Капилар"

Современные технологии позволили создать крем-бальзам универсального действия, который воздействует на организм так же, как и скипидарные ванны. В основе крема "Капилар", который еще называется "Сухие ванны Залманова", тот же живичный скипидар, камфорное, пихтовое и мятные масла, а еще дигидрокверцетин. Последний - это биофлавоноид лиственницы сибирской, являющийся самым лучшим капилярозащищающим веществом.

Крем-бальзам применяется при любых проблемах. Он снимает отечность ног, уменьшает боли в суставах, лечит невралгии, оказывает местное обезболивающее действие.